Stoppen met Roken, intensief traject waardoor het nu wél lukt!

Wil je stoppen met roken en je denkt dat je het niet kunt? Of je denkt dat het heel moeilijk is?

Dat zijn twee belemmerende overtuigingen.

Het Stoppen-met-roken traject bestaat uit 4 gekoppelde sessies in een periode van 3 maanden.
In deze sessies gaan we o.a. kijken naar

  • Je behoefte aan een sigaret: welke momenten op de dag en in welke situaties
  • Stress bij de gedachtes aan niet-roken
  • De oorspronkelijke reden om te gaan roken
  • Alles waar jij tegenaan loopt
  • En nog veel meer…..

Alle stress gaan we transformeren, zodat de lading eraf gaat en jij er geen last meer van hebt.

Alle overtuigingen gaan we ombuigen in ondersteunende overtuigingen en alle aanwezige weerstand tegen de nieuwe overtuigingen gaan we ook transformeren. Zodat je geen last meer hebt van dat stemmetje in je hoofd en je automatisch gezondere keuzes maakt.

Het gehele traject omvat 4 sessies van elk ongeveer 2 uur. Hierin gaan we alle obstakels die jouw beslissing om te stoppen met roken in de weg kunnen zitten, weghalen. Vervolgens ga je leren hoe je zelf stress kunt wegnemen in je eigen leven, via een simpel en duidelijk stappenplan. Dan is er al heel veel werk gedaan en dan gaan we  kijken naar jouw specifieke situatie, naar jouw triggers.

De vervolgsessies zijn respectievelijk 1, 5, en 11 weken na de eerste sessie. Tussendoor is er wekelijks e-mail contact. Indien nodig kan een sessie naar voren worden geschoven.

Mijn naam is Christien Grotentraast, ik ben stress- en traumatherapeut
en ik help je om te stoppen met roken.

Christien is er van overtuigd dat stoppen met roken veel makkelijker kan. Dit heeft te maken met hoe ons brein emoties  en gewoontes opslaat. Dit proces is eigenlijk eenvoudig te “resetten”, waardoor  het veel minder moeite kost om een nieuwe gewoonte vol te houden.

Praktisch, dit traject omvat:

  • 4 één-op-één sessies van ongeveer 120 minuten in mijn praktijk in Gouda
  • Tussendoor wekelijks e-mail contact
  • Een uitgebreid werkboek met alle achtergrondinformatie
  • Een dagboek om bij te houden waar je tegen aan loopt, maar vooral ook al je successen te noteren

Investering

De financiële investering bedraagt €747,- of twee termijnen van € 399,- De meeste stoppers hebben dit bedrag aan het eind van het traject al terug verdiend met het geld dat ze uitsparen aan sigaretten.

Zou jij graag willen weten wat Christien voor jou kan betekenen?
Klik dan hier om een gratis adviesgesprek aan te vragen en Christien neemt binnen 2 werkdagen telefonisch contact met je op.

Ja, ik wil een gratis adviesgesprek