Iemand is heel erg over jouw grens gegaan. Heeft dingen bij jou gedaan die jij niet wilt. Heeft jou gemanipuleerd om dingen te doen die jij niet wilt. Heeft je aangeraakt op plekken waar je niet aangeraakt wilde worden. Heeft jou laten betasten wat jij helemaal niet wilde aanraken. Heeft zich aan jou opgedrongen, of nog erger.

Het is één keer gebeurd of juist vaker. Het is door een onbekende gebeurd of juist een bekende of een vertrouwenspersoon of hulpverlener. Door een man, of door een vrouw. Het is al heel vroeg in je leven gebeurd, als baby, peuter of kleuter, of juist later, als puber of (jong) volwassene.

Schaamte en schuldgevoel

Vaak werd je niet gesteund. Uit schaamte of schuldgevoel kon je er wellicht niet over vertellen. Maar ook als je het wel vertelde, werd je niet geloofd. Of werd er gezegd dat je het dan zelf wel uitgelokt zou hebben. En dat je je er maar overheen moet zetten. Je voelt je vies. Je schaamt je. Verward. Hoe kon dit gebeuren? Misschien voel je je schuldig.

Boosheid en woede

Je bent boos. Op de dader. En misschien wel op jezelf, omdat je het hebt laten gebeuren. Je denkt er nog dagelijks aan terug, en dan niet één keer, maar heel vaak. Misschien heb je flashbacks of nachtmerries.

Je denkt er dagelijks aan

Het beïnvloedt je hele leven, je zorgt niet meer goed voor jezelf, komt misschien je bed niet op tijd uit, eet je niet meer regelmatig en als je eet dan vooral een snelle makkelijke hap. Misschien verdoof je je gevoel met (teveel) medicatie, drank of drugs. Misschien is een zinvolle invulling van je leven, zoals werk, hobby’s of sport, helemaal weggevallen, kun je je er niet meer toe zetten. Of heb je je daar juist helemaal op gestort en ben je daar in gevlucht. En hoe is het met je vriendenkring? En met de relatie met je partner? Je weet niet hoe je verder moet met je leven.

Loslaten en verder met je leven

Wat wil je graag loslaten, maar je weet niet hoe. Vergeten. De grip weer terugkrijgen op je eigen leven. Je energie weer terug krijgen, eigenwaarde, zelfvertrouwen en veiligheid. Je wilt weer vrienden/vriendinnen om je heen en je weer veilig voelen in gezelschap. Je wilt weer een zinvol leven met leuk werk, waar je met plezier en vertrouwen naar toe gaat. Je wilt je grenzen kennen en leren hoe je die op een juiste manier kunt aangeven en bewaken.

Echte hulp met blijvend resultaat

Wij kunnen je helpen om dat weer te bereiken. Wij werken op een andere manier dan de reguliere hulpverlening. Onze ervaring is dat erover praten niet zo heel erg goed helpt. Je begrijpt dan wel hoe het in elkaar zit, maar er is niets veranderd aan je gevoelens. Onze manier van werken is erop gericht dat de herinnering anders wordt, zònder die lading. En dat je daarna kunt werken aan het sterker maken van jezelf, op alle gewenste fronten. Zodat je je eigenwaarde en zelfvertrouwen weer terug krijgt. En jij weer verder kunt in je leven.

Ja, ik wil graag een vrijblijvend gesprek! Klik hier om te zien wie wij zijn

Een aantal jaren geleden ben ik gedurende een half jaar seksueel misbruikt. Dit had een enorme impact op mijn leven: mijn relatie, vriendschappen, werk, geld, ontspanning. Ik stotterde heel erg vanaf die periode en ik dacht er nog steeds dagelijks aan terug.

Ik had al een traject binnen de GGZ achter de rug en was daar vast gelopen. Daarom was ik op zoek naar een andere manier van traumaverwerking. De visie van Christien over de verschillen tussen haar manier van werken en CGT en EMDR spraken mij erg aan, dat herkende ik. Ik wilde er eerst achter komen of er een klik was tussen mij en Christien. Daarom was het gratis kennismakingsgesprek heel fijn. Daar was direct al het gevoel van een klik en tijdens de eerste sessie werd dat nog meer bevestigd. En wat ik ook heel fijn vond: Christien luisterde echt.

Al vanaf de eerste sessie merkte ik vooruitgang. De oefeningen die we deden tijdens de sessies waren fijn om te doen, wel pittig zo nu en dan, maar ik voelde direct daarna dat ik weer een stuk had losgelaten. Na elke oefening bespraken we een concrete actiestap. Hierdoor was ik niet alleen in de sessies bezig met mijn herstel, maar zette ik ook concrete stappen in het dagelijks leven.

Door dit traject bij Christien is er heel veel mogelijk geworden in mijn leven: het spreken gaat veel beter, ik stotter bijna niet meer. Ik ben volop bezig met mijn eigen bedrijf, ik ben aan het netwerken en de contacten met andere mensen zijn veel beter. Ook de communicatie met mijn man is verbeterd. Ik doe gewoon wat ik wil doen, ik voel geen angst meer. En ik denk niet meer aan het misbruik, dat is verleden tijd.

Ik kan een dergelijk traject iedereen aanbevelen. Ik heb heel veel baat gehad bij Christiens manier van werken en dat gun ik ook andere mensen die vast lopen in de psychische zorg. Ik voelde mij binnen de GGZ niet serieus genomen en Cognitieve Gedrags Therapie (CGT) voldeed niet bij mij. Ik heb hier in kortere tijd veel meer bereikt. Christien is professioneel, empatisch, behulpzaam, sociaal en gewoon aardig.