Niet meer aan terugdenken

Vrede hebben met wat er is gebeurd

Jezelf weer terugvinden

Door mijn eigen verleden te verwerken, heb ik zelf ervaren wat trauma met je doet. Zowel lichamelijk als in het koppie. En hoe het voelt om het écht los te laten.

Nu kan ik mijn schouders erover ophalen. Nu denk ik “Ach ja, dat is gebeurd, en gelukkig is dat verleden tijd.”

 

Ik ben Christien Grotentraast en ik heb al vele vrouwen die trauma’s hebben meegemaakt, mogen helpen. Van pesten tot zware auto-ongelukken en van kindermishandeling tot seksueel misbruik.

Het is mijn visie dat je trauma, dus ook seksueel misbruik, helemaal kunt loslaten. Uit je systeem, geen last meer van. De reguliere behandeling is vaak pijnlijk en hertraumatiserend en dat is onnodig. Het kan veel sneller, veel minder pijnlijk en met blijvend resultaat.

Christien Grotentraast Traumatherapeut

Christien heeft humor. Daardoor zijn de sessies toch licht, ondanks de zware thema's die we behandelen.

Christien maakt mijn blinde vlekken zichtbaar. Daardoor komen we heel snel bij de kern van het probleem.

Christien is professioneel, ze stelde mij gerust, ze is invoelend en er is een veilige sfeer tijdens de sessies.

Herken je dit?

Hoe zou het voor je zijn als?

Dat is mogelijk met mijn programma

Vrij en Vol Zelfvertrouwen verder na Seksueel Misbruik

Deze traumatische gebeurtenis gaat niet het einde zijn van je leven, maar misschien wel een nieuw begin.

Dit is een maatwerk programma en het aantal sessies is afhankelijk van wat jou is overkomen en wat je wilt bereiken.

Een traject duurt tussen de 6 en 12 sessies van 120 minuten.

 

highe intensive trauma therapie

Dit traject kan ook gevolgd worden in een snelle, intensieve variant, waarbij je dagelijks een 1-op-1 sessie hebt.

Of zo snel als onze agenda’s dat toelaten.

Aan het einde van het traject

Hulp na seksueel misbruik

De investering voor dit programma ligt tussen de € 897,- en € 1797,- afhankelijk van de duur van het traject.

Wil je liever in termijnen betalen? Dat is geen probleem. In overleg spreken we een termijnbetaling af.

Hiervoor krijg je

De oefeningen waren soms best pittig, maar direct na elke oefening voelde ik dat ik weer een stuk had losgelaten.

De groeiwerkopdrachten waren heel fijn, want daardoor zette ik zelf, tussen de sessies door, ook weer concrete stappen in mijn herstel.

Ook mijn omgeving valt het op dat ik veranderd ben. Omdat ik nu voel wie ik ben en wat ik wil, geef ik ook veel eerder mijn grenzen aan.

Veelgestelde vragen

 

Ik wil er niet over praten. Kan ik dan dit programma wel doen?

Ja, juist dan. We praten zo min mogelijk en we doen zo veel mogelijk simpele fysieke oefeningen om alle (oude) pijn helemaal op te ruimen.

 

In mijn herinnering ben ik stukjes kwijt, ik weet alle details niet meer. Is dit programma dan wel geschikt voor mij?

Ja, dat is geen probleem. Het is een bekend gegeven dat je juist precies dat moment van controleverlies niet meer weet.

 

Ik heb al EMDR gehad en dat heeft onvoldoende geholpen. Waarin is jouw programma anders?

De oefeningen die wij gaan doen in het programma zijn minder belastend en werken sneller en dieper. Daarnaast doen we ook nog andere oefeningen, bijvoorbeeld om belemmerende overtuigingen te veranderen in helpende.

Ik heb er een blog over geschreven en dat kun je hier lezen.

 

Sessies van twee uur, is dat niet veel te lang?

Nee. 2 uur is heel goed te doen en al mijn cliënten zijn blij met sessies van 2 uur. We kunnen dan lekker veel doen, grote stappen zetten en echte veranderingen bewerkstelligen. In een heel enkel uitzonderlijk geval, kan twee uur te lang zijn. Dan stoppen we eerder en de overgebleven tijd halen we op een ander moment in.