Live the Connection

Mijn cliënten vragen vaak: Jouw aanpak lijkt wel wat op EMDR, maar wat is nu eigenlijk het verschil?

En dan zeg ik (Christien): ja dat klopt, in beide gevallen wordt de herinnering aan het trauma op een andere manier opgeslagen in je brein, maar dan zonder de verbinding met het angstcentrum in je brein, zeg maar je alarmbellen.

En wat zijn dan de verschillen?

Ten eerste: voor EMDR moet je concrete herinneringen hebben aan de (traumatische) gebeurtenis. Bij mijn aanpak (voor wie dat interessant vindt: dat zijn Live the Connection en Psych-K, maar dat mag je ook weer onmiddellijk vergeten), bij mijn aanpak hoeft dat niet, een gevoel is genoeg. Concreet betekent dat dus dat je ook gebeurtenissen in je vroegste jeugd, waar je geen herinnering meer aan hebt, maar die wel impact kunnen hebben op je huidige leven, kunt transformeren. Zodat je er geen last meer van hebt.

Het tweede voordeel is dat het veel sneller gaat. Bij EMDR moet je aspect voor aspect behandelen, bij mijn aanpak gaat dat (vaak) in één keer tegelijk.

Het derde voordeel is dan ook direct duidelijk: Mijn aanpak is veel minder belastend omdat je vrijwel niet hoeft her te beleven.

Een vierde voordeel is, dat met mijn aanpak veel bredere thema’s kunnen worden behandeld: Heb je door je trauma bijvoorbeeld weinig vertrouwen in jezelf en andere mensen? Of een laag zelfbeeld? Of hebben de relaties met je partner, kinderen, familie of vrienden sterk te lijden onder dat wat jij hebt meegemaakt? Ook al deze en andere thema’s nemen we mee in het traject. En ook weer op een snelle, liefdevolle, niet belastende manier.

Ik heb regelmatig cliënten in mijn praktijk die in het verleden al EMDR hebben gedaan. Zij zeggen dat mijn aanpak dieper doorwerkt.

Herken jij jezelf in dit blog? Of een beetje? Of net iets anders?
Of heb je vragen? Laat gerust een reactie achter en wij zullen daar graag op reageren.

Vond je dit interessant? Delen mag, in zijn geheel en met mijn naam eronder!
Christien Grotentraast, Stress- en Traumatherapie, Gouda

Geef een reactie