Je bent overlever van seksueel misbruik
Mijn cliënten zijn vrouwen die seksueel misbruik hebben meegemaakt. Stuk voor stuk prachtige sterke vrouwen, die ondanks wat ze hebben meegemaakt het beste maken van hun leven.
Ik realiseer me dat ik het woord slachtoffer nooit gebruik.
Momenteel ben ik het boek De Keuze van Edith Eger aan het lezen, dat wil zeggen, ik ben net begonnen en ik zou willen dat ik meer tijd had om te lezen.
Voor wie het niet weet: Edith Eger is een Hongaarse vrouw, in haar jeugd een talentvol turnster. Op haar 16e werd ze naar Auschwitz gedeporteerd en ze heeft de verschrikkingen van het kamp overleefd. In dit boek beschrijft ze wat ze heeft meegemaakt en hoe ze kon overleven. Na de oorlog gaat ze in Amerika wonen. Daar volgt ze een opleiding psychologie en helpt ze mensen om “zich uit hun eigen gedachten te bevrijden”.
Het valt me op dat ook Edith Eger niet het woord slachtoffer gebruikt, maar het woord overlever.
Slachtoffer
Er is een groot verschil tussen de woorden slachtoffer en overlever.
Bij het woord slachtoffer voel ik dat deze persoon er nog midden in zit. Hij zit vast, alsof het nu nog steeds gebeurt, dat waar hij slachtoffer van is. Door te ontkennen wat er is gebeurt, zit een slachtoffer juist in de gevangenis van zijn geheim. Maar dat niet alleen, hij is ook machteloos en kan niets aan de situatie niet veranderen.
Slachtoffer is een zwaar en kansloos woord.
Overlever
Een overlever is iemand die de ingrijpende gebeurtenis achter zich gelaten heeft, op zijn minst in de tijd. Hij is nu uit die situatie en hierdoor KAN hij NU andere keuzes maken. Een overlever heeft macht om stappen te zetten van overleven naar leven.
Noem jezelf overlever in plaats van slachtoffer
Noem jezelf overlever in plaats van slachtoffer. Je zult ervaren dat dat anders voelt. Minder zwaar, het ergste is voorbij. Je blik gaat de andere kant op. Niet meer terugkijkend naar het verleden, maar vooruitkijkend, naar je toekomst, met kansen en mogelijkheden!
Erken wat er is
Aanvaard wat er is. Erken wat er is gebeurd en waar je nu last van hebt. Dat lijkt op het eerste gezicht slachtoffergedrag, maar dat is het niet. Juist niet. Een slachtoffer duwt zijn gevoelens en gedachten weg. Een overlever laat ze toe, aanvaard ze en erkent dat het lastig is.
Kom in actie
Ook dit beschrijft Edith Eger in haar boek, dat je zelf verantwoordelijk bent voor hoe jouw leven verloopt ná een ingrijpende gebeurtenis. En dat je je verantwoordelijkheid moet nemen. Dat doe je door in actie te komen.
Leer je grenzen aangeven door Nee te zeggen
Een slachtoffer van seksueel misbruik zal zeggen: ik kan geen nee zeggen en ik kan mijn grenzen niet aangeven, want ik werd gebruikt door de dader. Ik werd niet gezien en mijn nee werd niet gehoord.
Een overlever van seksueel misbruik zal zeggen: door mijn verleden heb ik niet geleerd op een gezonde manier mijn grenzen aan te geven en nee te zeggen. Maar nu kan ik dat alsnog leren.
Workshop Spelen tot je Nee zegt
Samen met De Toneeljuf Saskia van der Elst geef ik op zaterdag 2 april de workshop Spelen tot je Nee zegt. Speciaal voor vrouwen die seksueel misbruik hebben overleefd. Die stap voor stap willen afrekenen met de impact die het misbruik heeft op hun leven. Die frank en vrij en respectvol Nee willen kunnen zeggen. Aan de hand van leuke, lichte en grappige (toneel)spel opdrachten ga je je nee steeds duidelijker laten horen. En voelen. En uitstralen.
Klik op de knop hieronder voor alle informatie en aanmelden.
Edith Eger besluit haar boek met de volgende alina:
“En hier ben jij. Hier ben jij! In het heilige heden. Ik kan je niet genezen -niemand anders kan dat- maar ik kan jouw keuze om de gevangenis in je gedachten af te breken, steen voor steen, met je vieren. Je kunt niet veranderen wat er is gebeurd, je kunt niet veranderen wat je hebt gedaan of wat je is aangedaan. Maar je kunt ervoor kiezen hoe je nú leeft.
Mijn lieve schat, je kunt ervoor kiezen om vrij te zijn.”
Geef een antwoord