Ik was moe, de laatste paar weken van het oude jaar. Met mijn cliënten werken is dan gelukkig geen enkel probleem, dat is het fijnste wat er is. Maar alles daaromheen was al snel te veel en de inspiratie was ver te zoeken.

Het was tijd voor een flinke dosis zelfzorg

Ik heb 2 weken vrij genomen. Geen werk. Wel: beetje uitslapen, beetje lezen, veel wandelen, lekker fotograferen en natuurlijk de feestdagen vieren. Een soort winterslaap. Heerlijk. Ik was even mijn hoogste prioriteit.

Wie seksueel misbruikt is, is niet gewend zichzelfzelf op de eerste plaats te zetten

Voor mijn cliënten is de ander ‘tevreden’ houden de grootste prioriteit. Goed voor jezelf zorgen is het eerste wat er dan bij in schiet. Een tijdje geleden zie een cliënt “Ik kan dat toch niet maken, om met de feestdagen níet naar mijn ouders te gaan. Dat is zielig.”

De ander mag voor zichzelf zorgen

Het is onzin natuurlijk dat je het niet kunt maken  om de feestdagen ergens anders door te brengen. Je mag ervoor kiezen om niet naar je ouders te gaan, als dat voor jou beter voelt. En als ze dan alleen zijn met de feestdagen, dan mogen zij zelf aan de bak om het gezellig te hebben. Dat is niet zielig. Het is niet jouw taak om je ouders gelukkig te maken. Dat mogen ze echt zelf doen, sterker nog: dat moeten ze zelf doen.

En jouw taak is om voor jouzelf te zorgen

Zoals je ouders zichzelf gelukkig moeten maken, zo is jouw taak om dat voor jezelf te doen. Goed voor jezelf te zorgen. Dat is niet egoïstisch. Dat is zoals het hoort. Zo gaat de één lekker slapen na een intense sessie, in plaats van maar doorgaan. Iemand anders gaat vaker naar de sauna en ze heeft ontdekt dat het ook heel fijn is om alleen te doen. En nog iemand anders gaat lekker met een boek op de bank, dekentje, kopje thee.

Mijn batterijtje is weer opgeladen.

Ik ben inmiddels weer ontwaakt uit mijn winterslaap en heb mijn eerste cliënten alweer gezien afgelopen week. En mijn inspiratie voor een nieuw blog heb je zojuist gelezen!

 

PS. Hoe laad jij op? Ben jij van de sauna of van het dekentje op de bank? Laat het weten in een reactie.

Geef een antwoord