“Mensen met fibromyalgie hebben te maken met een veel hogere spierspanning dan mensen zonder fibromyalgie. De extreme spierspanning kan de oorzaak zijn van de vaak ernstige spierpijn die hoort bij fibromyalgie”. Dat is de conclusie uit onderzoek van dr. Ewa Klaver-Król uit Twente. Maar hoe komen deze mensen nu aan deze veel hogere spierspanning? Zou de oorzaak ook stress of trauma kunnen zijn?
Symptoom(bestrijding)
Het onderzoek wordt gezien als een nieuwe stap in het beter begrijpen van fibromyalgie. “Interessant”, dacht ik, Suzanne, toen ik dit las. Meteen moest ik ook aan mijzelf denken. Toen ik begin 20 was, kreeg ik ook de diagnose fibromyalgie van de reumatoloog. Altijd hevige spierpijn, pijntje hier, pijntje daar, niet fit en uitgerust opstaan ’s ochtends. Dit was ook de voornaamste reden dat ik met mijn collega Christien Grotentraast in contact kwam. Zij was destijds nog massagetherapeut en zodoende masseerde zij mijn gespannen spieren regelmatig. Symptoombestrijding, bleek later. (Dit inzicht heeft Christien geïnspireerd tot een zoektocht naar de echte oorzaak van de meeste klachten, nl. stress (en dus ook trauma). Enthousiast vertelde zij mij hierover en uit nieuwsgierigheid heb ik een sessie bij haar gedaan. Dat verhaal lees je hier) Nu ik meer kennis heb over en ervaring heb met de werking van ons onderbewuste brein, vermoed ik dat fibromyalgie, een aandoening die medisch moeilijk te verklaren is, eerder een symptoom is dan een ziekte op zich. In mijn optiek een heel vervelend en chronisch symptoom van stress en/of trauma.
Hoge spierspanning en alertheid
Dr. Ewa Klaver-Król denkt dat de oorzaak van fibromyalgie in het zenuwstelsel ligt. “Verschillende onderzoeken hebben al aangetoond dat bij mensen met fibromyalgie signalen in het zenuwstelsel niet voldoende worden afgeremd. Als je spieren te vaak, voor te lange tijd en ook onnodig worden aangespannen, kan dit leiden tot pijn, krampen en vermoeidheid. Dit zijn de klachten die mensen met fibromyalgie maar al te goed herkennen.” Zelf denk ik dat voor het bewustzijn (onze logica, ons denken) het aanspannen van de spieren als ‘onnodig’ wordt bestempeld. Als je immers geen fysieke inspanning hoeft te leveren, waarom zou je je spieren dan aanspannen? Maar voor het onderbewustzijn is er blijkbaar een heel goede reden dat de spieren aangespannen zijn. Vanuit de amygdala in het brein zijn de alarmbellen afgegaan: ‘er dreigt gevaar’. Ik zie de hoge spierspanning bij mensen met fibromyalgie als een mogelijke stress en -overlevingsreactie: klaarmaken om te vechten, te vluchten of bevriezen. Alert zijn, een hoge waakzaamheid hebben voor dreigend gevaar.
Stress- en traumaervaringen
Het is in ieder geval een reactie die ik bij mijzelf goed herken. Vanuit (jeugdige) stress- en traumaervaringen had ik een hoge spierspanning en alertheid voor mijn omgeving. Niet dat ik mij daar bewust van was, nee, op een gegeven moment zeg je: “dit hoort nu eenmaal bij mij”. Toen ik later met deze stress- en traumaervaringen, die allemaal opgeslagen waren in mijn onderbewustzijn, aan de slag ging, en deze daar had verwerkt, merkte ik een groot verschil. Mijn spierspanning en daarmee mijn klachten, waren enorm afgenomen! Voor mij was er dus duidelijk een link tussen stress/trauma en mijn diagnose fibromyalgie.
Verkennen van ons onderbewustzijn
Nu wil ik zeker niet beweren dat de oorzaak van fibromyalgie altijd stress of trauma is. Wel denk ik dat we in het oplossen van de vervelende klachten die fibromyalgie met zich meebrengt, en misschien ook wel voor andere medisch moeilijke verklaarbare aandoeningen, veel vaker in deze hoek kunnen zoeken. Want ook al toont medisch-wetenschappelijk onderzoek aan dat er een ‘anders werkend’ zenuwstelsel is bij mensen met fibromyalgie, dan blijft voor mij de vraag: “hoe is dat dan bij hen ontstaan?”. Maar ook: “wat is daar dan aan te doen?”.
Heb je zelf klachten en heb je interesse in een verkenning van jouw onderbewuste brein?
Christien en ik nodigen je graag uit voor een kennismakingsgesprek!
Ja, ik wil graag een kennismakingsgesprek!Bron: www.reumanederland.nl, d.d. 26-02-2019
Geef een reactie