“De seks zelf is zo langzamerhand het probleem niet meer. Daar ben ik toch niet meer bij. Ik zet alle knoppen om en zoom uit. Die techniek beheers ik intussen als de beste.”
Ik ben “Mijn ware verhaal” van Karin Bloemen aan het herlezen. Wat een heftig boek en wat mooi geschreven. Hoewel ik zelf geen seksueel misbruik heb meegemaakt, komt het verhaal ook bij mij stevig binnen. Een aantal van mijn cliënten heeft het gelezen, anderen kunnen het (nog) niet aan: teveel triggers.
Wat Karin Bloemen hier beschrijft zie ik ook vaak bij mijn cliënten: uitgaan, er niet meer bij zijn, niet aanwezig zijn, uit je lichaam zijn.
Het is een prachtig overlevingsmechanisme en ik ben oprecht blij dat mijn cliënten op deze manier hun trauma hebben kunnen dragen. Maar het dient ze niet meer. En ik gun hen zo dat ze gelukkig kunnen leven.
Maar nu staat het een gelukkig leven in de weg
Door uit je lichaam te gaan en alle knoppen uit te zetten, voel je niets meer, hoor je niets meer en zie je niets meer. Maar ook: je kunt niets meer.
Als je nu nog steeds in dit – onbewuste!- patroon terecht komt, mis je heel veel, namelijk de regie over je leven. Dan leef je eigenlijk maar half.
Zodra je uit je lichaam schiet, voel je je grenzen niet meer en kun je ze ook niet meer aangeven en bewaken. Je wordt een makkelijk slachtoffer voor opnieuw grensoverschrijding.
En het gaat niet vanzelf weer weg
Dit patroon van uit je lichaam gaan, dissociatie heet dat met een mooi woord, heb je door het misbruiktrauma heel snel geleerd. Maar het gaat niet vanzelf weer over.
Je automatische systeem in je brein heeft geleerd dat dit een snelle manier is om “veilig” te zijn. Zodra je weer iets spannends of iets angstigs meemaakt, gaat je brein je in “veiligheid” brengen en sneller dan je kunt bedenken ben je weer uit je lichaam.
Met hulp kun je dit patroon weer resetten
Het goede nieuws is, dat je dit met goede specialistische hulp wel kunt leren.
Dat is een intensief traject en stapje voor stapje krijg jij je leven weer terug. Val je niet meer terug in oude overlevingspatronen, maar durf je steeds meer jezelf te zijn. Totdat je uiteindelijk zelfs van seks kunt genieten.
Langer wachten is zinloos. Vraag nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan en ontdek hoe jij kunt stoppen met uit je lichaam gaan.
Geef een reactie