30% van de vrouwen die seksueel misbruik heeft meegemaakt, vertelt dit nooit.

Dat is een slecht idee.

Waarom? Nou, dat zit zo.

Ik begrijp het heel goed waarom iemand het niet vertelt

Schaamte

Om te beginnen is er de schaamte. Er is je iets overkomen wat heel erg fout voelt. Je voelt je vies. Je schaamt je voor wat jou is overkomen.

Schuldgevoel

Dan het schuldgevoel, bijna alle slachtoffers hebben last van dat schuldgevoel. Je genoot van de aandacht. Je had weg kunnen rennen en dat heb je niet gedaan. Je had kunnen roepen en dat heb je ook niet gedaan. Je raakte opgewonden, dus je wilde het zelf.

Even voor de duidelijkheid: Het Is Niet Jouw Schuld. Nooit!

Angst

Naast schaamte en schuld is er nog de angst die ervoor zorgt dat je niets vertelt. De angst dat je niet geloofd wordt en dat je afgewezen wordt als je het vertelt. Of de angst voor victim blaming: Wat deed je dan ook daar op de plaats en dat tijdstip? Had je teveel gedronken?

Chantage

Vervolgens de chantage.

Als je het aan mama vertelt, dan vindt mama jou een heel stout meisje.

Of: Als je het vertelt, moet opa de gevangenis in, dat wil je toch niet?

Of: Als je dit vertelt, dan gelooft niemand jou.

Of: jij bent zo’n speciaal en mooi meisje, dit is ons geheimpje hè?

Of: Als je dit vertelt aan iemand, dan valt de hele familie uit elkaar; dat komt dan door jou.

→ Even voor de duidelijkheid: Ook dit is niet jouw schuld! Dit is eveneens de schuld van de dader!

 

Met andere woorden: de dader heeft jou helemaal in zijn macht. Nog steeds. Ook als het misbruik al lang is gestopt. De chantage, de angst, de schuld en de schaamte doen hun werk.

Je MOET het vertellen

Het is de macht van de dader die maakt dat je zwijgt. Precies daarom is blijven zwijgen zo’n slecht idee.

Zwijgen is enkel in het belang van de dader

Zwijgen dient niet jouw belang. Zwijgen dient enkel het belang van de dader. Die heeft iets fouts gedaan. Dus het is in zijn belang dat er gezwegen wordt. Zolang jij zwijgt, kan hem niets overkomen. Zolang jij zwijgt, doe je nog steeds precies wat hij wil.

Zwijgen maakt dat je deze last alleen draagt

Het hebben van een geheim is een zware last. Het maakt je eenzaam. Het maakt dat je altijd op je woorden moet passen, moet uitkijken wat je zegt. Het maakt dat je in twee werelden leeft. De echte wereld, met het geheim en de wereld-net-alsof, zogenaamd zonder geheim. Het maakt dat je niet kunt zijn wie je bent. Je raakt vervreemd van jezelf.

De macht van de dader brokkelt af als je het wel vertelt

Zodra je WEL gaat vertellen, brokkelt de macht van de dader af. En daarmee pak jij je eigen macht weer terug. In therapiesessies zie ik dat dan keelpijn verdwijnt en dat iemand weer kan schreeuwen, van binnenuit. Haar stem weer terug krijgt, letterlijk!

Je kunt hulp krijgen als je het wel vertelt

Seksueel misbruik is een zwaar trauma, met heel veel impact. Wegduwen lukt hooguit een tijdje, maar op enig moment gaat het niet meer en komen de paniekaanvallen, of de depressie. Experts, die veel werken met mensen die een misbruik trauma hebben meegemaakt zijn het erover eens: om seksueel misbruik te verwerken heb je hulp nodig. Zolang jij zwijgt, kun je niet geholpen worden.

Je moet helen van seksueel misbruik, omdat het je leven in de weg staat.

Dáárom moet je het vertellen.       

    

Dat kan bij mij.

Boek een gratis kennismakingssessie!

 

Geef een antwoord