De coronacrisis doet iets met ons allemaal. En voor mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt misschien nog wel het meest.
Wat ik zelf merkte: onveiligheid
Ik heb al vaker iets geschreven over wat covid met mij doet en hoe ik mijn blokkades heb aangepakt en opgeruimd. (link naar andere blogs)
En ook nu, met alle nieuwe maatregelen, voelde ik mijn boosheid weer groeien. Ik voelde me steeds rotter en steeds kwetsbaarder. Ik heb hiervoor een sessie met een collega gedaan en het onderliggende probleem was de onveiligheid. Onveiligheid die in de huidige maatschappij nogal eens getriggerd wordt.
Ik heb geen seksueel misbruik meegemaakt. Maar tijdens een oefening in deze sessie zag ik ineens, in een flits, hoe onveilig ik mij thuis als kind heb gevoeld. En hoe die onveiligheid mijn hele leven heeft beïnvloed.
Als je seksueel misbruikt bent, wordt dat keer op keer getriggerd
Situaties in het hier en nu kunnen je misbruikverleden triggeren. Een persoon die op de dader lijkt. Een leidinggevende die jou iets opdraagt. Een blik. Een opmerking. Een geur. En nu corona.
Er hoeft maar een kleine overeenkomst te zijn met het trauma, en onmiddellijk is je trauma weer terug. Soms in herbeleving en nachtmerries. Soms enkel een onbestemd gevoel.
Hoe corona triggert
- Verplicht een mondkapje op. Als je verplicht wordt om iets voor je mond te dragen, triggert je natuurlijk als je ooit moest zoenen terwijl je dat helemaal niet wilde. Of dat er een hand op je mond werd gelegd, zodat je niets meer kon zeggen of kon schreeuwen. Of dat er dingen in je mond werden gestopt.
- De regels. Steeds moeten voldoen aan nieuwe regels, die door een ander zijn bepaald en ook steeds weer veranderen. → De wispelturigheid van de dader.
- De tweedeling. Wel/niet gevaccineerd zijn, wel/geen QR code kunnen tonen. Je hoort er niet bij. Je bent anders. → Als slachtoffer van misbruik voelde je dat je anders was dan je vriendinnen. Dat de sfeer bij jou thuis anders was dan bij je vriendinnen.
- De niet nagekomen toezeggingen. Nee, absoluut geen vaccinatiedwang. Nee, we zullen nooit vragen om een of ander bewijs om naar je werk te kunnen. Ja, we zijn een wetswijziging aan het voorbereiden zodat werkgevers kunnen vragen om een QR code. → Alle valse beloftes van de dader. De dubbele boodschappen van de dader.
- De angst. Er is angst voor het virus. Voor het vaccin. Voor de verharding in de discussies. → Voor de dader. Voor het misbruik. Dat het “geheim” uitkomt. Dat de dader zijn dreigementen waarmaakt.
- De 1,5 meter. De afstand, de eenzaamheid, het alleen moeten doen. → De eenzaamheid van het geheim van het misbruik.
- Het onvoorspelbare. Wat gaat er nu weer gebeuren? Nieuwe nog besmettelijker variant? Nieuwe regels? → Wanneer komt de dader weer, wanneer is de volgende keer?
- De schuld. Het is de schuld van de ongevaccineerden. → Het schuldgevoel dat misbruikslachtoffers (onterecht!!) vaak hebben.
Schakel professionele hulp in
Seksueel misbruik heeft impact. Op je hele leven. Op alle fronten. Door de coronacrisis is dat nu extra voelbaar.
Dat los je niet in je eentje op. Daarvoor is het te groot. En als slachtoffer heb je het overzicht niet.
Daar heb je professionele hulp bij nodig. Langer wachten is zinloos, het wordt niet vanzelf beter. Vraag NU een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
Geef een antwoord