Corona versterkt alles.
En zeker als je ooit seksueel misbruik hebt meegemaakt.
De pandemie blijft de gemoederen bezig houden. Nu weer de nieuwe omikron variant. De angst, de onzekerheid, het onbekende en de duur van de pandemie brengen een hoop stress. En juist de dingen die stressverlagend werken, zijn ingewikkelder geworden of mogen niet meer. Theater, sporten, persoonlijke contacten, knuffels.
We merken dat allemaal. Iedereen om me heen heeft het wel gehad met dat altijd thuiswerken. We worden er chagrijnig van. Ons lontje wordt korter, we zijn sneller geïrriteerd. Omdat we elkaar minder zien praten we minder met elkaar en ontstaan er eerder misverstanden. Die vervolgens sneller exploderen en uitmonden in ruzie.
Als je seksueel misbruik hebt meegemaakt is dat nog een graadje erger
Door het misbruik is je gevoel van veiligheid aangetast en ben je standaard in een hogere staat van paraatheid. Je zelfvertrouwen heeft een flinke deuk gekregen, evenals het vertrouwen in andere mensen. Je bent je onschuld en je spontaniteit verloren. Je weet niet zo goed meer wie je bent en wat je wil, je voelt je een beetje vervreemd van jezelf. En intiem zijn met je partner is ook niet vanzelfsprekend.
Door de coronastress wordt dit allemaal versterkt. Dat voelt niet fijn, helemaal niet.
Maar je kunt er wel gebruik van maken, op een positieve manier
Omdat corona alles versterkt, wordt nu extra goed zichtbaar waar het probleem zich voordoet. Omdat corona alles versterkt, lukt het nu niet meer om het weg te duwen en voel je beter dan ooit waar je last van hebt. Dit is dus een prachtige kans om nu eindelijk eens dat monster van het misbruik in de ogen te kijken én er mee af te rekenen. Met dank aan corona om het zo voelbaar te maken.
Ik heb een e-boek geschreven over de impact van seksueel misbruik op je dagelijks leven. Die impact die door corona extra vergroot wordt en nu zo voelbaar is. In het e-boek vind je oefeningen om te bepalen wat die impact is. De volgende stap is om te eens kijken naar wat je dan wél wilt. Waar wil je naar toe, wat is je doel? Welke mooie dromen heb je? Wat had je voor jezelf al afgeschreven, waar je ten diepste eigenlijk nog steeds naar verlangt?
Je kunt het e-boek hier downloaden. Gratis!
Geef een antwoord