Herken je dit?

Hoe zou het voor je zijn als ...

Dat is mogelijk met ons programma

Gelukkig Leven vanuit je Hart

Dit traject bestaat uit

Aan het eind van dit traject ziet je leven er anders uit

Hulp na seksueel misbruik

De investering voor dit traject is € 3500,-. (€ 600,- aanbetaling en € 2900,- in één keer.)

In termijnen betalen kan natuurlijk ook. Dan betaal je na de aanbetaling nog drie termijnen van € 1066,-.

Wie inschrijft uiterlijk 15 december 2023 betaalt de Early Bird prijs van € 3100,-. (€ 600,- aanbetaling en € 2500,- in één keer.)

Ook dit mag je natuurlijk in termijnen betalen. Dan betaal je na de aanbetaling nog drie termijnen van  € 933,-.

Hiervoor krijg je

  • 5 mooie workshopdagen met diepgang en verbinding 
  • Begeleiding door twee toptherapeuten, met allebei een berg ervaring in deze materie 
  • Op een top locatie met biologische lunch   
  • Waarbij je de hele dag in de watten wordt gelegd  
  • 4 individuele sessies 
  • Al het cursusmateriaal in mooie ecologische materialen uitgevoerd  
  • Een groep gelijkgestemde zielen, waardoor je je gezien en gesteund voelt  
  • Toegang tot een exclusieve whatsapp groep, enkel bestemd voor deelnemers aan dit traject 
  • Elke workshopdag een mooi cadeau  
  • Elke workshopdag een healing  
  • Heel veel extra’s  

Per dag

Dag 1: De leegte opvullen, alles ontvangen wat je als kind niet gekrgen hebt en wel nodig had

Dag 2: Van hoofd naar hart, van de ander naar ik

Dag 3: Van donker naar licht, van overleven naar Leven

Dag 4: He hallo, ik ben er ook nog! Ik ga eerst voor mezelf zorgen

Dag 5: Stop! Tot hier en niet verder. Gezonde grenzen, gezonde relaties

Veiligheid, vertrouwelijkheid en privacy zijn natuurlijk gewaarborgd. 

Alle praktische informatie op een rij:

Alle praktische info op een rij:  

Datums: 1 maart – 22 maart – 12 en 13 april – 24 mei 

Tijd: 9.00 tot 17.00 uur 

Locatie: GreenAnn, Buntwal 9, 3864 MX Nijkerkerveen 

Als je met openbaar vervoer komt, word je opgehaald van Station Nijkerk 

Aantal Deelnemers: minimaal 8, maximaal 14 

Opgeven uiterlijk 12 januari 2024 

Marije Akkerman

Marije Akkerman

Mijn ouders hebben hun best gedaan en alles gegeven wat zij konden. Ik ben ze daar tot op de dag van vandaag dankbaar voor. Mijn jongste broer is gehandicapt en dat is zwaar. Daar waar rust, reinheid en regelmaat voor mijn moeder en jongste broer perfect waren, dreef het mijn middelste broer tot waanzin.

Als ik aan mijn vader denk dan denk ik aan klussen. Hij bouwde drie zeilboten en staat altijd voor me klaar. Mijn vader en ik waren vroeger een bondje.  Als ik aan mijn moeder denk, dan denk ik aan haar goede humeur, tomeloze energie, een keurig opgeruimd huis en haar tomeloze inzet om alles uit ons te halen.  

Mijn ouders hebben hun best gedaan en alles gegeven wat zij konden. Ik ben ze daar tot op de dag van vandaag dankbaar voor. Mijn jongste broer is gehandicapt en dat is zwaar. Daar waar rust, reinheid en regelmaat voor mijn moeder en jongste broer perfect waren, dreef het mijn middelste broer tot waanzin. Hij moest dagelijks op zijn trompet oefenen (terwijl hij liever drumde, maar de muziekschool had gezegd dat het beter was om eerst een blaasinstrument te leren) en extra huiswerk maken omdat hij niet goed kon lezen. Een dagelijkse strijd tussen hem en mijn moeder. Bij het avondeten deed mijn vader dat nog even over. Vreselijk vond ik dit. Ik ben een mens van harmonie en vluchtte vanaf mijn puberteit het huis uit. Ik sprak alle dagen met mijn vriendje af, deed twee keer per week aan turnen, ging een avond naar de muziekvereniging en had nog klarinet en saxofoon les. Kortom, ik was hartstikke druk met leuke dingen doen en had niet veel tijd om te voelen.  

Mijn ouders waren niet in staat om ten diepste te verbinden met mijn middelste broer en zijn behoeftes te erkennen. Pas veel later realiseerde ik me hoe ontzettend eenzaam hij moet zijn geweest. Ik zorgde voor goede cijfers en zocht altijd naar mogelijkheden binnen de kaders van mijn ouders en paste mij daarop aan.  

Toen ik op mezelf woonde, kinderen kreeg en er minder afleiding was, merkte ik dat ik me vaak ‘eenzaam’ voelde. Ik kon er de vinger niet op leggen, maar in relaties kwam dit gevoel sterk naar boven. Alsof ik de verbinding telkens bevestigd moest krijgen, zodra ik hem even niet voelde, begon ik te twijfelen en voelde me ontzettend eenzaam.   

Na mijn scheiding kwam ik dit gevoel weer tegen en toen was ik er helemaal klaar mee. Ik ben me gaan verdiepen in de oorzaak en oplossing. Ik was totaal niet in verbinding met mijn eigen behoeftes & gevoelens. Dit kwam natuurlijk uit mijn jeugd, verdriet en boosheid waren emoties waar ik totaal niet mee om kon gaan. Na een intensief proces van tien jaar zelfonderzoek kan ik nu oprecht zeggen, ik ben gelukkig en voel me geheeld.  

Als ik lach, dan lach ik vanuit mijn hart. Als ik muziek maak, dan doe ik dat omdat ik er zin in heb. Als ik met vriendinnen afspreek dan geniet ik en kan ik nog dagen teren op dat ene mooie gesprek. Dat komt omdat ik mij ten diepste verbonden heb met mijzelf. Met mijn eigen gevoelens en mijn eigen waarheid!  

Of je mij nu een oude ziel, een nieuwetijdskind, eigenwijs of lichtwerker noemt. Het maakt mij niet zo uit, ik ben wie ik ben, Marije Akkerman.   

Christien Grotentraast

Er waren strenge regels. Daar werd niet van afgeweken en waren ook niet onderhandelbaar. Ik werd opgevoed zoals mijn ouders dachten dat het het beste was. Dit zijn de regels en als je je daar aan houdt, komt het goed. En dat deed ik, ik paste me aan.

Ik ben geboren in 1966 in de mooie Achterhoek. We waren thuis met z’n vijven, ik was de jongste van drie kinderen. Er was voldoende te eten, ik droeg altijd schone, nette en hele kleding, vriendinnetjes mochten altijd komen spelen. Aan de buitenkant was er niks mis.

Er waren wel strenge regels. Daar werd niet van afgeweken en waren ook niet onderhandelbaar. Ik werd opgevoed zoals mijn ouders dachten dat het het beste was. Dit zijn de regels en als je je daar aan houdt, komt het goed. En dat deed ik, ik paste me aan.

Maar ik miste wel iets. Hoewel je dan als kind geen idee hebt wat dat is. Het enige dat ik wist, was dat ik me niet heel gelukkig voelde.

Nu weet ik dat ik ongezien ben opgegroeid. Ik miste de emotionele verbinding met mijn ouders. Ik miste dat ik werd gezien om wie ík was. Ik miste dat het ertoe deed wat ík wilde, wat míjn behoeftes waren.

“Kinderen die vragen worden overgeslagen” en “Vragen staat vrij, maar weigeren daarbij”. Deze twee zinnen heb ik vaak gehoord. Waarbij het weigeren niet voor mij gold, maar vooral voor degene aan wie ik mijn vraag stelde. Het maakte dat ik niets meer vroeg. Niets meer zei. Niets meer vertelde. Dat is tientallen jaren mijn overlevingsmechanisme geweest. Net als het me altijd maar aanpassen.

 Op een gegeven moment was ik daar helemaal klaar mee. Ik wilde gehoord worden en ik begreep ook wel dat ik om gehoord te worden, mijzelf moest laten horen.

En nu? De pijn van vroeger is geheeld. De leegte die ik voelde van wat ik niet had gekregen, is opgevuld. Ik heb al 19 jaar een warme, liefdevolle relatie met mijn man. Wanneer het nodig is, laat ik van mij horen: ik spreek mijn behoeftes uit, vraag wanneer ik iets wil en geef mijn mening, soms zelfs ongevraagd. Ik ben gelukkig.

Een Gelukkig Leven vanuit mijn Hart. Zo zou je dat wel kunnen noemen.

Wat anderen over ons zeggen

Ik wilde een cursus doen voor mijzelf, om mijzelf een keer voorop te stellen i.p.v. mijn cliënten/werk en zo kwam ik bij Marije terecht.

Ik ging er nuchter in en met twijfel. Is dit iets voor mij? Past dit bij mij? Maar ook, wat kom ik tegen bij mezelf? 

Ik wilde een cursus doen voor mijzelf, om mijzelf een keer voorop te stellen i.p.v. mijn cliënten/werk en zo kwam ik bij Marije terecht.

Ik ging er nuchter in en met twijfel. Is dit iets voor mij? Past dit bij mij? Maar ook, wat kom ik tegen bij mezelf? 

De cursus heeft mij veel gebracht. Ik voel mezelf meer in balans, ervaar rust en veiligheid. Ik heb mijn innerlijkheid dieper mogen leren kennen en weet nu beter wie en voor wat ik ben en zal dit zeker meenemen in functie als ambulant begeleider.  

Dit alles heb ik mogen ervaren en leren omdat Marije veiligheid en respect weet te creëren in de groep. Ze laat hierin je helemaal jezelf zijn. Marije durft zichzelf kwetsbaar op te stellen, waardoor ze toegankelijkheid weet te creëren.  

Marije vanuit mijn hart, ontzettend bedankt voor wat deze cursusdagen mij hebben gebracht.  

Dineke 

Ik ging naar Christien omdat ik heel onzeker was. Mijn vader is overleden toen ik tien was. Mijn moeder kon dat niet handelen en raakte aan de drank. Zij was er niet voor mij. Toen ik elf was ging ik  voor mijn moeder zorgen, maar er waren vaak ruzies. Een paar jaar geleden overleed zij ook.

Ik ging naar Christien omdat ik heel onzeker was. Mijn vader is overleden toen ik tien was. Mijn moeder kon dat niet handelen en raakte aan de drank. Zij was er niet voor mij. Toen ik elf was ging ik  voor mijn moeder zorgen, maar er waren vaak ruzies. Een paar jaar geleden overleed zij ook. Als ik daaraan terug denk, word ik nog steeds verdrietig, voel ik me niet gezien en niet gewaardeerd. Daarnaast is het contact met mijn collega’s ook niet altijd zo gezellig.

Nu, na een traject, gaat het goed met mij. De pijn van vroeger is geheeld. Ik word niet meer verdrietig, ik heb vrede met hoe het is gegaan. Ik kom meer voor mezelf op, zoals onlangs met een akkefietje op mijn werk. Dat voelt heel fijn. En ondanks deze assertiviteit is het contact met de collega’s nu een stuk gezelliger. Ik heb minder verwachtingen en geniet van wat er wél is.

Christien kan heel goed luisteren, vooral naar wat er niet wordt gezegd. Alles mag er zijn, alles kan gezegd worden. Christien voelt veilig, ze had nooit een oordeel. Daardoor durfde ik alles te zeggen, ook de dingen waarbij ik me kwetsbaar voelde.

Christien is behulpzaam, hartelijk, scherp en opmerkzaam, laat andere perspectieven zien, en is liefdevol doortastend. Ik ben heel dankbaar voor alles wat ze heeft gedaan!

Tessa

Ik kwam bij Marije omdat ik grenzen wilde leren stellen. Ik had zo’n behoefte om gezien te worden (achteraf vooral door mijzelf). De grootste opbrengst van de training is dat ik nu echt voel dat ik er mag zijn en dat ik goed genoeg ben.

Ik kwam bij Marije omdat ik grenzen wilde leren stellen. Ik had zo’n behoefte om gezien te worden (achteraf vooral door mijzelf). De grootste opbrengst van de training is dat ik nu echt voel dat ik er mag zijn en dat ik goed genoeg ben. Ik word steeds meer mijn eigen beste vriendin en voel van binnen meer rust komen. Ik luister naar wat ik wil. Het stemmetje om de ander te teleurstellen en dan toch iets te doen wat ik niet wil is er nog steeds, maar wordt meer en meer tegen gesproken. Kortom: ik luister steeds meer naar wat ik nodig heb. Het resultaat is dat ik dus beter grenzen stel, naar mijzelf en dus ook de ander. En ik neem met regelmaat pauze en dat doet een mens goed 😊 

Ik hoor wel vaker momenteel dat ik straal, dat is mooi! Komt vast omdat er weer zoveel opgeruimd is. Ik voel mijzelf ook lichter en blijf meer bij mijzelf. Marije is een prachtige en fijne persoonlijkheid met pit. Ze ziet je staan en ziet de ‘troubles’ al sneller dan dat je ze zelf ziet. Op een zachte manier zet ze je een stap verder. Je komt werkelijk stappen verder met deze methode maar wel in de combinatie zoals Marije het brengt. Serieus maar met een gezonde dosis zelfspot en humor en altijd met respect en gelijkwaardigheid naar de ander. Bedankt Marije en tot gauw! 

– Lieve groet Pasja – 

Ik kwam bij Christien terecht omdat mijn beste vriendin ook bij haar was geweest en heel goed geholpen was. Ik had klachten na een ongelukkige jeugd. Ik was somber, had af en toe paniekaanvallen en ik had een heel laag zelfbeeld. Ik had een gevoel van leegte, een gat, bij mijn buik.

Ik kwam bij Christien terecht omdat mijn beste vriendin ook bij haar was geweest en heel goed geholpen was. Ik had klachten na een ongelukkige jeugd. Ik was somber, had af en toe paniekaanvallen en ik had een heel laag zelfbeeld. Ik had een gevoel van leegte, een gat, bij mijn buik. Als ik samen was met mijn vriend, dan was dat gevoel weg. Maar als hij alleen ergens naar toe wilde, dan was dat gevoel weer in alle hevigheid terug. Hij verweet mij dat ik hem claimde.

Na dit traject voel ik me gelukkig. Ik geniet van de contacten met collega’s en met mijn vriendinnen. Ik voel dat ik er mag zijn. Ik durf me uit te spreken. De somberheid is weg. De leegte in mij is opgevuld, daar heb ik mijn vriend niet meer voor nodig. Hij ziet ook dat ik veranderd ben en dat ik hem niet meer claim. Ik zal heus nog wel weer eens een keer een slechte dag hebben, maar ik voel dat ik verder kan.

Wat ik heel fijn vond was dat Christien altijd aanwezig was tijdens de -soms best wel intense- oefeningen. Na elke sessie voelde ik me opgelucht en lichter, had ik een gevoel van ruimte. Wat Christien doet is heel anders dan reguliere therapie. Ze is geduldig en warm.

Rianne

Ik ging een training doen bij Marije, want ik wilde heel graag vrede vinden in mijzelf; mezelf weer voelen en mild zijn voor mezelf. Ik was enorm aan het twijfelen, vooral over mijn relatie en welke keuze ik in mijn carrière moest maken.  

Ik ging een training doen bij Marije, want ik wilde heel graag vrede vinden in mijzelf; mezelf weer voelen en mild zijn voor mezelf. Ik was enorm aan het twijfelen, vooral over mijn relatie en welke keuze ik in mijn carrière moest maken.  

Ik ben weer geland in mezelf, ik voel mij lichter en heb meer energie. Ik voel me gelukkig! Ik ben gevuld met liefde en weer heel als persoon. Alles stroomt weer. 

Marije is een onwijs mooi mens die alles haarfijn aanvoelt en checkt met jou of haar gevoel klopt (spoiler alert: dit is bijna altijd zo). Naast dat ze heel goed luistert werkt ze heel efficiënt om je zo snel mogelijk weer lekker in je vel te laten zitten 

Groetjes Marijke  

Ik ging naar Christien omdat ik geen energie meer had en vastliep in mijn leven. Ik had nachtmerries over mijn manipulerende  ex-partner, die op alle vlakken over mijn grenzen was gegaan. In gedrag was deze man een kopie van mijn moeder.

Ik ging naar Christien omdat ik geen energie meer had en vastliep in mijn leven. Ik had nachtmerries over mijn manipulerende  ex-partner, die op alle vlakken over mijn grenzen was gegaan. In gedrag was deze man een kopie van mijn moeder. Allebei waren ze naar buitenwereld heel charmant, maar achter de voordeur was die charme ver te zoeken. Mijn vader is een goedzak, hij kon niet tegen mijn moeder op en liet alles gebeuren, greep niet in.

Nu, na het traject, is het leven zoveel lichter en makkelijker. Ik kan loslaten, dingen van me af laten glijden, omdat ze me niet meer triggeren. Mijn hoofd is rustig, ik loop niet meer te malen over alles. Voorheen onthield ik alles, om maar controle te houden. Nu vergeet ik onbelangrijke dingen gewoon. Ik leef mijn leven en geniet van al het moois. Mijn verleden bepaalt mijn leven niet meer.

Christien is zacht en warm. Ze heeft humor. Indien nodig is ze kordaat en stevig. Christien heeft geen oordeel. Dat is een bijzonder gevoel als je je nooit gezien en gehoord hebt gevoeld. Als je jezelf een beter leven gunt, dan ben je bij Christien op de goede plek.

Jenny

Twijfel je of deze training iets voor jou is of heb je andere vragen?

Schroom dan niet om contact met mij op te nemen, dan kijk ik graag met je mee.

Veelgestelde vragen

Ik voel me meestal niet zo op mijn gemak in een groep, kan ik dit traject ook individueel volgen? 

Dat horen we vaker, daarom werken we met een individuele intake en ga je voordat we in de groep samen komen al een keertje individueel met een van ons werken. De kracht van een groep wordt vaak onderschat, maar juist in een groep transformeer je razendsnel. Daarnaast ontmoet je zoveel waardevolle nieuwe mensen die jou echt zien en steunen in deze mooie ontwikkeling. 

Ik heb al zoveel trainingen gedaan, niets werkt blijvend voor mij, het resultaat is altijd tijdelijk. Waarom zou dit nu wel werken? 

We werken compleet anders! We gaan terug naar het allereerste begin van jouw leven en gaan daar helen wat nog pijn doet. Wij werken op het onderbewuste, dat gedeelte van je brein waar alle overlevingsmechanismen en patronen worden aangestuurd. Veranderingen die je hier aanbrengt zijn diep transformerend en definitief. Bij alle mensen zien we de zin in het leven, plezier en geluk terugkomen.  

Hoe kan het dat wanneer ik naar deze training ga er dingen veranderen in mijn relatie(s)?  

Veel van onze communicatie in relaties gaat onderbewust en non-verbaal, andere mensen zien dat in jouw uitstraling. In deze training ga je heel veel oud zeer helen. Hierdoor wordt jouw uitstraling anders: zacht en zelfverzekerd. Ook word je veel minder vaak getriggerd. Daar waar je voorheen verdrietig werd, kun je nu je schouders erover ophalen. Het gedrag van anderen heeft minder impact op jou en je kunt het bij de ander laten. 

Moet ik heel spiritueel zijn om deze training te kunnen volgen?

Nee hoor. Je hoeft geen aura’s te kunnen zien of contact te hebben met je gidsen. We gaan wel met energetische oefeningen aan de slag en aan het eind van elke workshopdag krijg je een heerlijke healing. Daarvoor open staan is genoeg.

Moet ik me voorbereiden op deze training? 

Je hoeft je van tevoren niet voor te bereiden. Tussen de trainingsdagen door kun je, als je dat wil, aan de slag met alles wat je geleerd hebt. Maar dat hoeft niet.  

Het duurt nog heel lang voordat de training start, wat kan ik nu al doen? 

Als jij heel graag eerder aan de slag wilt, kunnen we de individuele sessies al plannen en starten. Je bent van harte welkom.