Deze vrouwen gingen je voor

M.L.  35 jaar

Op 15 jarige leeftijd gedurende een half jaar seksueel misbruikt door een “hulpverlener”

  • Denkt er niet meer aan terug
  • Stottert niet meer
  • Relatie met haar partner sterk verbeterd
  • Zelfvertrouwen enorm verbeterd

Jaren geleden ben ik gedurende een half jaar seksueel misbruikt. Dit had een enorme impact op mijn leven: mijn relatie, vriendschappen, werk, geld, ontspanning. Ik stotterde heel erg vanaf die periode en ik dacht er nog steeds dagelijks aan terug.

Ik had al een traject binnen de GGZ achter de rug en was daar vast gelopen. Daarom was ik op zoek naar een andere manier van traumaverwerking. De visie van Christien over de verschillen tussen haar manier van werken en CGT en EMDR spraken mij erg aan, dat herkende ik. Ik wilde er eerst achter komen of er een klik was tussen mij en Christien. Daarom was het gratis kennismakingsgesprek heel fijn. Daar was direct al het gevoel van een klik en tijdens de eerste sessie werd dat nog meer bevestigd. En wat ik ook heel fijn vond: Christien luisterde echt.

Al vanaf de eerste sessie merkte ik vooruitgang. De oefeningen die we deden tijdens de sessies waren fijn om te doen, wel pittig zo nu en dan, maar ik voelde direct daarna dat ik weer een stuk had losgelaten. Na elke oefening bespraken we een concrete actiestap. Hierdoor was ik niet alleen in de sessies bezig met mijn herstel, maar zette ik ook concrete stappen in het dagelijks leven.

Door dit traject bij Christien is er heel veel mogelijk geworden in mijn leven: het spreken gaat veel beter, ik stotter bijna niet meer. Ik ben volop bezig met mijn eigen bedrijf, ik ben aan het netwerken en de contacten met andere mensen zijn veel beter. Ook de communicatie met mijn man is verbeterd. Ik doe gewoon wat ik wil doen, ik voel geen angst meer. En ik denk niet meer aan het misbruik, dat is verleden tijd.

Ik kan een dergelijk traject iedereen aanbevelen. Ik heb heel veel baat gehad bij Christiens manier van werken en dat gun ik ook andere mensen die vast lopen in de psychische zorg. Ik voelde mij binnen de GGZ niet serieus genomen en Cognitieve Gedrags Therapie (CGT) voldeed niet bij mij. Ik heb hier in kortere tijd veel meer bereikt. Christien is professioneel, empatisch, behulpzaam, sociaal en gewoon aardig.

Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend gesprek. Dit kan telefonisch of via beeldbellen, maar natuurlijk ook in mijn praktijk!

R.T.  44 jaar

Als tiener seksueel misbruikt door een groepje “vrienden”, daarnaast ook veelvuldig hardhandig geslagen door mijn vader

  • Ik ben niet meer boos
  • Contact met mijn moeder is een stuk beter
  • Mijn zelfvertrouwen is een stuk groter geworden
  • Ik kan beter mijn grenzen aangeven

Ik ging naar Christien omdat ik een burn-out had. Tenminste dat dacht ik. Het bleek echter opkropping te zijn van allerlei dingen, van oud zeer, hoe ik opgegroeid ben en wat ik allemaal meegemaakt heb. Ik ben niet zo liefdevol opgevoed als ik gehoopt en gewild had. Zo ben ik veelvuldig en hard geslagen door mijn vader. Ook ben ik door een groepje “vrienden” seksueel misbruikt. Mijn moeder wist dat, maar dacht dat het een spelletje was. Elke keer als ik over ‘vroeger thuis’ sprak, werd ik weer boos en ontplofte ik bijna.

Voordat ik aan het traject bij Christien begon, was ik bang dat het weer een psychologisch traject zou worden met eindeloze gesprekken. Want dat kende ik namelijk al van eerdere hulpverlening en dat had niet geholpen. Dus daar had ik geen zin in.

Maar gelukkig werkt Christien op een hele andere manier. Ik hoefde niet perse te vertellen wat er aan de hand was, want dat was niet nodig voor de oefeningen die we deden. Tijdens de sessies was er een ongedwongen sfeer, ik kon zelf bepalen wat ik wel/niet vertelde en wanneer. Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig in dit hele traject.

Er is heel veel veranderd:

  • Ik kan nu rustig over mijn ouders praten, zonder dat me dat nog van streek maakt.
  • Het contact met mijn moeder is een stuk beter, ik ben minder boos, waardoor het gezelliger is.
  • En met mijn vader zal dat ook wel weer komen, daar heb ik alle vertrouwen in, maar dat heeft nog iets meer tijd nodig.
  • Mijn zelfvertrouwen is een stuk groter geworden.
  • Ik kan makkelijker hulp aanvaarden.
  • Ik kan beter mijn grenzen aangeven en ook uitleggen waarom dit een grens is. Dat geeft heel veel ruimte.
  • En ik heb het ‘ABC van ontstressen’ geleerd, waardoor ik weer tot mezelf kom als ik weer eens in de boosheid verdwaal.

Ik kan je dan ook van harte aanraden om naar Christien te gaan. Het heeft mij heel goed geholpen, al vanaf de eerste keer. Juist omdat het zo min mogelijk ‘praten over’ is. Wat Christien doet is anders dan alle reguliere hulpverlening, en het werkt!

Christien is een warm persoon, is duidelijk in haar uitleg wat we gaan doen en waarom, ze heeft een fijne stem om naar te luisteren en humor op zijn tijd. De sfeer is ongedwongen en het voelt vertrouwd.

Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend gesprek. Dit kan telefonisch of via beeldbellen, maar natuurlijk ook in mijn praktijk!

G.L.  47 jaar

Fibromyalgie, als kind zwaar gepest

  • Pestverleden verwerkt en losgelaten, ik sta lichter in het leven
  • Mijn zelfvertrouwen is een stuk groter geworden
  • Daardoor geef ik beter mijn grenzen aan
  • Daardoor zijn mijn relaties gemakkelijker en gezelliger

Toen ik naar de praktijk van Stress en Trauma Therapie Gouda toe kwam, had ik fibromyalgie: veel moe, weinig energie, veel pijn op de spieren.

Ik had op de website het blog over fibromyalgie gelezen en dat was heel herkenbaar voor mij. Hierdoor had ik het gevoel dat dit iets voor mij zou kunnen zijn. Na de gratis intake had ik wel het idee iets te kunnen vinden wat zou kunnen helpen.

Wat heel prettig was aan de samenwerking was het veilige gevoel, alles blijft binnen de 4 muren van de praktijk. Ik kon mijn hart uitstorten, zonder dat het heel dramatisch werd. Je hoeft niet uren te praten of te graven. Je gaat wel diep, maar het voelt niet als zwaar of belastend; het voelt juist heel veilig.

Nu sta ik veel lichter in het leven, er is een last van mij afgevallen. Situaties waarin ik voorheen verkrampte, kan ik nu goed aan. Bijvoorbeeld als iemand in mijn omgeving boos was. Vroeger trok ik mij dat heel erg aan, zelfs als ik er niets mee te maken had. Nu kan ik de boosheid “gewoon” bij die persoon laten. Ik sjouw de stress van alle gebeurtenissen niet meer mee. Zo is de verstandhouding tussen mij en mijn jong volwassen dochter sterk verbeterd.

Ik geef mijn grenzen veel beter aan. Dat was ff wennen voor mijn partner, maar uiteindelijk is de communicatie tussen ons veel duidelijker geworden. Ik heb mijn pestverleden los kunnen laten.

Maar bovenal: ik heb weer veel meer energie en veel minder pijn! Ik heb meer uren gekregen op mijn werk. Mijn oude ik zou de coronacrisis zeker niet aangekund hebben.

Ik zou Christien zeker aanbevelen. Ze geeft je de ruimte, ze creëert een plek waar het veilig is, waar geluisterd wordt en waar je mag zijn wie je bent. Op een eenvoudige manier worden handvatten aangereikt en ik ben zeer onder de indruk van de snelle en mooie resultaten die ik heb behaald.

Christien kijkt tijdens het luisteren al verder, waardoor zij al een stap verder is in het proces en daardoor goed richting kan geven in het gehele proces.

Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend gesprek. Dit kan telefonisch of via beeldbellen, maar natuurlijk ook in mijn praktijk!