Eerder schreef ik een artikel over boosheid. De tegenhanger van boosheid is vergeving. Daarover gaat dit artikel. Als ik aan vergeving denk, is mijn eerste gedachte: “Oei, dat is moeilijk.” Vergeving is niet: goed vinden Vergeven betekent niet dat je het OK vindt wat er is gebeurd.
Lees verder ..... →
Deze spreuk wordt vaak uitgelegd als dat je moet stoppen met aandacht geven aan iets negatiefs, iets wat je niet wilt. Maar, ons brein is niet zo goed in iets niet doen. Probeer het zelf maar: Denk niet aan een roze olifant. En ja, waar heb je
Lees verder ..... →
“Je boosheid mag er zijn.” Wie heeft dat nooit eens te horen gekregen na een incident waar je, op zijn zachtst gezegd hier en daar wat jeuk van kreeg, of waarbij zelfs het stoom je uit de oren kwam. En ja, het klopt, je boosheid mag er
Lees verder ..... →
Heel veel vrouwen die ooit seksueel geweld hebben meegemaakt, kampen nog steeds met problemen en gevolgen daarvan, zonder dat ze het zelf in de gaten hebben. Ze denken: Ach het valt wel mee, het was een nare ervaring en nu ga ik verder. Of: Ik ga het
Lees verder ..... →
Wat gaat er door je heen als je deze vraag leest? “Nee zeggen heeft geen zin, er wordt toch niet naar geluisterd.” “Ik mocht nooit nee zeggen.” “Ik weet niet eens meer of ik ja of nee wil zeggen, ik voel het niet meer.” “Toegeven geeft het
Lees verder ..... →
Dit is mijn persoonlijkste blog tot nu toe. En een lange. Daarom begin ik met de moraal. Moraal van dit verhaal: Zoek hulp als je voelt dat het alleen niet lukt of dat je je steeds beroerder voelt. Door corona worden momenteel heel veel onbewuste angsten, patronen
Lees verder ..... →
Internationale Vrouwendag, dat feministische gedoe is toch iets uit de sixties van de vorige eeuw? Nee helaas, het is nog steeds heel hard nodig. Kijk maar eens naar deze schrikbarende feiten over de verschillen tussen mannen en vrouwen: Seksueel geweld tegen vrouwen Uit cijfers blijkt dat (ook
Lees verder ..... →
Een tijdje geleden hoorde ik het weer: “Ja maar Christien, ik weet het theoretisch allemaal wel, daar hoeven we echt niet naar te kijken. Alleen in de praktijk reageer ik dan weer te snel vanuit dat gekwetste stuk in mij.” En dat is nou PRECIES wat we
Lees verder ..... →
Verlammen tijdens een verkrachting of aanranding. Het komt veel voor. Je kunt niks en je doet niks. Tot groot onbegrip van de mensen om je heen. “Ik zou geschreeuwd hebben.” “Ik zou gekrabd en geslagen hebben.” “Ik zou geschopt hebben.” “Ik zou hard zijn weggelopen.” Dit soort
Lees verder ..... →
PTSS na een traumatische bevalling “In november 2014 sloot ik na een heftige bevalling mijn zoon in de armen, niet wetende dat door die bevalling de anderhalf jaar daarna gekleurd zouden worden door PTSS, een post-traumatische stressstoornis. Een term die ik alleen associeerde met mensen die écht
Lees verder ..... →