Een tijdje geleden hoorde ik het weer: “Ja maar Christien, ik weet het theoretisch allemaal wel, daar hoeven we echt niet naar te kijken. Alleen in de praktijk reageer ik dan weer te snel vanuit dat gekwetste stuk in mij.” En dat is nou PRECIES wat we
Lees verder ..... →
Verlammen tijdens een verkrachting of aanranding. Het komt veel voor. Je kunt niks en je doet niks. Tot groot onbegrip van de mensen om je heen. “Ik zou geschreeuwd hebben.” “Ik zou gekrabd en geslagen hebben.” “Ik zou geschopt hebben.” “Ik zou hard zijn weggelopen.” Dit soort
Lees verder ..... →
Heel veel vrouwen die ooit seksueel geweld hebben meegemaakt, kampen nog steeds met problemen en gevolgen daarvan, zonder dat ze het zelf in de gaten hebben. Ze denken: Ach het valt wel mee, het was een nare ervaring en nu ga ik verder. Of: Ik ga het
Lees verder ..... →
PTSS na een traumatische bevalling “In november 2014 sloot ik na een heftige bevalling mijn zoon in de armen, niet wetende dat door die bevalling de anderhalf jaar daarna gekleurd zouden worden door PTSS, een post-traumatische stressstoornis. Een term die ik alleen associeerde met mensen die écht
Lees verder ..... →
Aanranding, verkrachting en misbruik vallen alle 4 onder de noemer seksueel geweld. Maar wat is nu het verschil tussen die vier. Christien legt het uit. Aanranding Er is sprake van aanranding bij ongewenst aanraken of laten aanraken van geslachtsdelen, billen of borsten. Ook onder dwang zoenen of
Lees verder ..... →
Helaas zien we dat nog veeeeeel te vaak, victim blaming na seksueel trauma. Dat het slachtoffer de schuld krijgt van de verkrachting: “Wat deed je daar dan ook, in je eentje, zo laat nog, op straat?!” “Als je zo uitdagend danst, dan vraag je er zelf om.”
Lees verder ..... →
Om mijn kennis ‘up to date’ te houden en uiteraard omdat het mijn interesse heeft, zoek ik regelmatig naar relevante (nieuwe) informatie over stress- en traumaklachten. En weer kwam ik een interview tegen met psychiater en traumadeskundige prof. dr. Bessel van der Kolk, gepubliceerd in Vrij Nederland
Lees verder ..... →
Je grenzen aangeven is vaak het thema van een van de sessies in een hulptraject. Dan kan het gaan om “beter voor jezelf zorgen”, “meer zelfvertrouwen en eigenwaarde” of na een trauma. In dit blog geef ik je een aantal tips om gemakkelijker en beter je grenzen
Lees verder ..... →
Zo hielp Christien een cliënt af van haar angst voor autorijden. Waar gebeurd verhaal: Shocktrauma Een auto-ongeluk is de meest voorkomende vorm van wat wij in ons vak een shocktrauma noemen: een heftig, eenmalig incident en daarna verstijf je volledig. Gelukkig kom je er heelhuids vanaf. In
Lees verder ..... →
“Mensen met fibromyalgie hebben te maken met een veel hogere spierspanning dan mensen zonder fibromyalgie. De extreme spierspanning kan de oorzaak zijn van de vaak ernstige spierpijn die hoort bij fibromyalgie”. Dat is de conclusie uit onderzoek van dr. Ewa Klaver-Król uit Twente. Maar hoe komen deze
Lees verder ..... →
