Wat mij de laatste tijd opvalt, is dat het (seksueel) trauma dat mijn cliënten hebben meegemaakt, vaak al zo ontzettend lang geleden is. En dat vind ik heel erg jammer. Impact van seksueel misbruik Want al die vrouwen lopen dus al 10, 20, 30 en zelfs 40
Lees verder ..... →
Het ging niet goed met Carla, een cliënt die twee jaar geleden een tijdlang naar mijn praktijk kwam. Ze was toen 45 en als kind en als jonge vrouw had ze meerdere periodes van seksueel misbruik meegemaakt. Ik herinner me nog haar enorme verontwaardigd toen ze begon
Lees verder ..... →
“Ben je niet blij met je nieuwe baan?” vraag ik haar. “Jawel hoor,” antwoordt Isabel, mijn cliënt. “Maar…?” “Ja, nou ja, ik weet niet, eh, het klinkt misschien wel stom, maar eh… eh, het is een groot bedrijf en er werken nogal veel mannen daar. En nu
Lees verder ..... →
Depressie en antidepressiva Depressie wordt veroorzaakt door een gebrek aan het stofje serotonine in je hersenen. Althans dat was heel lang een bekende redenering. Inmiddels is er steeds meer bewijs dat dat niet klopt. De schrijver Johann Hari schrijft hierover in zijn boek Verbroken verbinding. Hij leed
Lees verder ..... →
Nee zeggen klinkt zo bot. Soms is dat nodig en dan moet je dat echt doen. Maar nee zeggen kan gelukkig op heel veel manieren. Doe een tegenvoorstel De telefoon gaat, mijn beste vriendin. Enthousiast neem ik op. Ze vraagt of ik vanmiddag zin en tijd heb
Lees verder ..... →
Haar telefoon trilt. Annet pakt hem op en ziet een bekend nummer: haar leidinggevende. “O, nee hè, wat nu weer? Hij zal wel weer vragen of ik extra kan werken. Pff, helemaal geen zin in.” Ze overweegt om niet op te nemen, maar doet het toch. Het
Lees verder ..... →
Ik voel dat het te snel gaat. Ik ben licht in mijn hoofd en word een beetje draaierig. En bij het volgende gerecht wordt mijn glas alweer vol geschonken. Inmiddels het 4e glas wijn. Ik voel dat ik enigszins aangeschoten ben. Ik ben uitgenodigd voor een etentje
Lees verder ..... →
Heb jij (seksueel) trauma meegemaakt? En heb jij daar nog steeds last van? En zou je eigenlijk in actie moet komen, hulp zoeken om je trauma te verwerken en los te laten? Maar doe je dat uiteindelijk steeds niet? Wat zeg je dan tegen jezelf? Welke argumenten
Lees verder ..... →Ik word wakker met een onbestemd, licht verdrietig gevoel. Ik sta er met mijn aandacht even bij stil en ineens valt het kwartje. Ik ben namelijk weer wat bewuster bezig met wat ik eet, met als doel om een aantal kilo’s af te vallen. Wie mij wel
Lees verder ..... →
Ik sta achter mijn fornuis en ik ben een heerlijke tomatensaus aan het maken voor de lasagne. Ik trek een blikje met tomatenblokjes open en giet de inhoud in de pan. Bijna achteloos open ik de afvalbak en wil ik het blikje weggooien. Gebruikt. Klaar. Niet meer
Lees verder ..... →